Список личных вещей необходимых для путешествия
Треккинговые ботинки.
Маленький рюкзак для вещей, необходимых для дневных переходов.
Кроссовки (как дополнительная обувь на смену ботинкам).
Сандалии сплавные ( на ремнях- липучках, шлепанцы не годятся).
Носки тонкие, носки толстые .
Штаны:
— тонкие спортивные
— теплые спортивные
— ветрозащитные
— шорты
Нижнее белье.
Футболки (4 – 5 шт). Одна обязательно с длинным рукавом для защиты от солнца
Теплый свитер или куртка (флис, полартек), жилетка
Ветрозащитная – дождезащитная куртка («Gore-Tex» и т.д.)
Накидка от дождя.
Шапочка от солнца (бейсболка)
Бандана.
Теплая шапочка.
Рюкзак или сумка – мешок для вещей, которые понесут несут портеры. В принципе такой мешок можно купить в Катманду. Не нужные городские вещи можно будет оставить в отеле до возвращения
Фляжка для воды 0.5 – 1 литр.
Крем от солнца с защитой не менее 30.
Крем для губ
Очки солнцезащитные с высокой степенью защиты.
Фонарик, лучше налобный, запасные батарейки.
Туалетные принадлежности, полотенце, туалетная бумага
Фотоаппарат.
Свои специфические медикаменты. Общая аптечка будет у гида.
Антисептические салфетки для рук
Если у вас нет каких-то вещей из списка — все это можно купить в Катманду терпимого качества и на порядок дешевле, чем в Москве. Кроме ботинок. Они должны быть по ноге и в новых нужно походить. Ноги на треккинге — это главное.
В городе:
В Катманду днем +25-28
Простая одежда. Джинсы, кроссовки, майки, рубашки, жилет на вечер. И в ресторан простая спортивная одежда.
На треккинге:
От + 20 в начале до +5 в верхних точках треккинга ночью. Ночлеги у вас в лоджиях, комнаты, на деревянных топчанах в спальных мешках
На сплаве:
Днем до +25. Шорты, майки, сплавные сандалии. Вечером тонкие спортивные штаны, жилетка
Читван. Равнинная часть на границе с Индией. Жарко.